Welkom bij de shop van Move Yourself!
Hoi!
Ik ben Elfje Willemsen, je kent me misschien van het Belgische bobsleeteam dat in 2010, 2014 en 2018 meedeed aan de Olympische Spelen.
Sinds mijn "pensioen" als atlete in 2018, heb ik het mijn missie gemaakt om zoveel mogelijk mensen met plezier (weer) aan het bewegen te krijgen!
Daarom richtte ik Move Yourself op, de plaats waar we gaan werken aan het plezier van bewegen, en dat ook op de juiste manier te doen! Lang niet meer gesport? Geen probleem, we bouwen alles rustig op!
Move Yourself wil jou aan het bewegen krijgen en dat liefst op de meest comfortabele manier!
Daarom vind je hier alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan. Van sportkledij, tot sportmateriaal, een lekker snackje tussendoor of inschrijven voor onze fameuze bootcamps?
Dat doe je allemaal hier!
Kijk rustig wat rond en dan vliegen we erin!
Collectielijst
Getuigenissen
Online relaxatie
Ontdek 6 relaxatiemethodes in 6 weken!
Heb je moeite met ontspannen?
Loop je tegen een burn-out aan, of zit je er midden in?
Ga je door een stressvolle periode op het werk of privé en kan je lichaam nog moeilijk rust vinden?
Door middel van relaxatie in combinatie met meditatie kan je weer rust in je hoofd en je lichaam vinden.
In deze cursus gebruiken we verschillende oefeningen en technieken, zoals bv ademhalingsoefeningen, visualisatie en meditatie waardoor je je eigen gevoel van rust kan oproepen.